在YouTube上面曾經看過，喝濃米粥對身體不錯，於是，就買了一個新的電鍋來煮粥。看著這個煮好的粥，它是由白米經過長時間，而慢慢熬煮出來的。
這個粥看起來平淡無奇，但是，喝起來濃濃稠稠的，它讓我的身體感覺非常的舒服。
在這煮粥的過程當中，它讓我了解到，這就跟我們學法一樣，必須要經過長時間的修煉，一點一滴的學習，來讓我們的意識，慢慢的進入深層的穩定。
進入意識深層的穩定的這段話，這讓我想到光的道途365，有一段訊息是如此的寫著：
365-047
意識深層的穩定
意識深層的穩定，是修煉上一個重要的過程。由靜入定，而定境是無法用言語闡述，是言語道斷。定境，是當你的前念已滅而後念未昇，心行滅處，定境自現。
所以，我們如果沒有進入意識深層的穩定，那就如同建立在沙灘上的城堡一樣，當業力的海浪一來，便會將我們打回原形。所以，我們必須要清楚的知道，進入意識的穩定，是多麼的重要。
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