阿嬤的內觀生活

早上起床的時候，若身體感覺神清氣爽，情緒就會非常的開心。但是，若起床的時候，身體感覺沒有那麼良好，情緒就會非常的鬱卒。

因此，我就常常在想，為什麼我的情緒，會讓身體表現出的好壞，所左右呢？

記得上課時老師曾經說過，何謂覺知？就是我們會發現很多人沒有覺知力，他們是被情緒操控的動物，他把人生的搖控器放在別人手上。

別人如果罵你，你就抓狂。別人如果讚美你，你就高興。你就像個傀儡，把遙控器按下，他要你怎樣，你就怎樣，你完全沒有招架的能力。

我罵你，你就生氣，我讚美你，你就高興。因此，你把你的情緒遙控器，放在對方的手上。所以，你就變成了機器人。因為，你把你的情緒、你的思維的遙控器，交給別人。

所以，身體所表現出來的好壞，那是變化的一種。而變化是幻相的本質之一，所以，活在這個幻相世界，就要接受變化。因為，身體不是我們可以操控的，我們對它是無能為力的。

所以，當我知道我不是這具身體時，我就把遙控器收回來，我是自己情緒的主人，我是自己思維的主人。因此，我的思維、情緒、觀念，就再也不會受到身體的影響。