阿嬤的內觀生活

最近去做經絡護理的時候，經絡師傅叫我做一個抬腿的運動，她說這樣對我的身體會有幫助。因為，一開始的時候都很急，希望能夠快速的達到效果。但是，做這個運動一段時間之後，我發現做完後會痛，而造成了肌肉拉傷。

跟女兒說好了，明天要上台北去看孫子，也有一段時間沒有看到孫子了，想到明天就可以看到，心裡就非常的開心。

但是，到了晚上卻感覺牙齦浮腫有一點痛，心裡就感覺有些鬱悶，為何是這個時候痛呢？心想若明天還繼續痛的話，那就只有取消上台北的行程，該做什麼事就做什麼事，擔心跟煩惱都無濟於事，便上床睡覺了。

最近，因為住台北的三姑媽跟姑丈都確診了。所以，住在美國的大妹，就打電話來關心。在閒談中得知，她才剛從休士頓禪修中心去打靜坐回來。

我就在想，怎麼到處都在推廣這個靜坐。氣功也在靜坐、靈修單位也在靜坐，然後，佛教也在靜坐，到處都在靜坐，於是我就請問老師。

看到住家附近的一間海鮮餐廳，因為，生意不好，所以，結束營業了。現在變成賣羊肉爐的餐廳，所以，就將原本的全部打掉，重新改建。

而我們生活在這個世界裡，它也是一直不斷地在改變。而這個改變，它是屬於變化的一種。

在跟先生聊天時，談到過去的點點滴滴，也談到過去的人際關係。他說我過去對別人很好，為什麼得到的結果卻是如此。我說那些都已經過去了，沒有必要再提起。

若是提起，也只是增加自己的情緒，沒有那個必要，就當作是一種學習的經驗，只要更正就好。我們每個人到這個世界，總是需要經驗一些東西，而在經驗中成長。

看到桌上的一包豆漿粉，那是打疫苗時慈濟贈送的。思緒就飄到結婚以前，住在彰化的時候，父親有一位結拜兄弟，是開豆腐店。所以，會有豆干、豆腐跟豆漿。

2021年，因為乾旱缺水的原因，台中實施輪流停水，家家戶戶必須要儲水備用。我為了要省水，所以，都將洗臉水和洗澡水儲存起來，拿來沖馬桶。

雖然，今年不缺水，但是，已經養成習慣了，所以，還是會將水儲存在桶子裡面。

家裡最近好像常常聞到一股臭味，初期的時候也沒有很濃，可是，後來那個味道越來越重，不知道從哪裡來。沒辦法我就跟我們家的外勞，一起去找那個味道，到底是在哪裡？

最後，在我們家的院子裡，發現了一隻死貓。我就想，為什麼貓會死在我們家的院子裡。剛好，被我們家的一些盆栽給擋住，所以，都沒有看到。當看到的時候，也已經長蟲，骨頭都已經露出來了。

早上起床的時候，若身體感覺神清氣爽，情緒就會非常的開心。但是，若起床的時候，身體感覺沒有那麼良好，情緒就會非常的鬱卒。

因此，我就常常在想，為什麼我的情緒，會讓身體表現出的好壞，所左右呢？

在YouTube上面曾經看過，喝濃米粥對身體不錯，於是，就買了一個新的電鍋來煮粥。看著這個煮好的粥，它是由白米經過長時間，而慢慢熬煮出來的。

這個粥看起來平淡無奇，但是，喝起來濃濃稠稠的，它讓我的身體感覺非常的舒服。