阿嬤的內觀生活

最近去做經絡護理的時候，經絡師傅叫我做一個抬腿的運動，她說這樣對我的身體會有幫助。因為，一開始的時候都很急，希望能夠快速的達到效果。但是，做這個運動一段時間之後，我發現做完後會痛，而造成了肌肉拉傷。

跟女兒說好了，明天要上台北去看孫子，也有一段時間沒有看到孫子了，想到明天就可以看到，心裡就非常的開心。

但是，到了晚上卻感覺牙齦浮腫有一點痛，心裡就感覺有些鬱悶，為何是這個時候痛呢？心想若明天還繼續痛的話，那就只有取消上台北的行程，該做什麼事就做什麼事，擔心跟煩惱都無濟於事，便上床睡覺了。

最近，因為住台北的三姑媽跟姑丈都確診了。所以，住在美國的大妹，就打電話來關心。在閒談中得知，她才剛從休士頓禪修中心去打靜坐回來。

我就在想，怎麼到處都在推廣這個靜坐。氣功也在靜坐、靈修單位也在靜坐，然後，佛教也在靜坐，到處都在靜坐，於是我就請問老師。

看到住家附近的一間海鮮餐廳，因為，生意不好，所以，結束營業了。現在變成賣羊肉爐的餐廳，所以，就將原本的全部打掉，重新改建。

而我們生活在這個世界裡，它也是一直不斷地在改變。而這個改變，它是屬於變化的一種。

在跟先生聊天時，談到過去的點點滴滴，也談到過去的人際關係。他說我過去對別人很好，為什麼得到的結果卻是如此。我說那些都已經過去了，沒有必要再提起。

若是提起，也只是增加自己的情緒，沒有那個必要，就當作是一種學習的經驗，只要更正就好。我們每個人到這個世界，總是需要經驗一些東西，而在經驗中成長。

看到桌上的一包豆漿粉，那是打疫苗時慈濟贈送的。思緒就飄到結婚以前，住在彰化的時候，父親有一位結拜兄弟，是開豆腐店。所以，會有豆干、豆腐跟豆漿。

2021年，因為乾旱缺水的原因，台中實施輪流停水，家家戶戶必須要儲水備用。我為了要省水，所以，都將洗臉水和洗澡水儲存起來，拿來沖馬桶。

雖然，今年不缺水，但是，已經養成習慣了，所以，還是會將水儲存在桶子裡面。

家裡最近好像常常聞到一股臭味，初期的時候也沒有很濃，可是，後來那個味道越來越重，不知道從哪裡來。沒辦法我就跟我們家的外勞，一起去找那個味道，到底是在哪裡？

最後，在我們家的院子裡，發現了一隻死貓。我就想，為什麼貓會死在我們家的院子裡。剛好，被我們家的一些盆栽給擋住，所以，都沒有看到。當看到的時候，也已經長蟲，骨頭都已經露出來了。

早上起床的時候，若身體感覺神清氣爽，情緒就會非常的開心。但是，若起床的時候，身體感覺沒有那麼良好，情緒就會非常的鬱卒。

因此，我就常常在想，為什麼我的情緒，會讓身體表現出的好壞，所左右呢？

在YouTube上面曾經看過，喝濃米粥對身體不錯，於是，就買了一個新的電鍋來煮粥。看著這個煮好的粥，它是由白米經過長時間，而慢慢熬煮出來的。

這個粥看起來平淡無奇，但是，喝起來濃濃稠稠的，它讓我的身體感覺非常的舒服。

很久沒有到飯店渡假，趁著孫子學期末時，和女兒及孫子一同到礁溪老爺飯店來享受假期。

飯店住滿非常多的遊客，而我只想待在房間不想外出，於是在房間看著孫子玩著名為《薩爾達傳說》的遊戲。遊戲裡面有不同的場景，有的要爬上高山，有的則要爬下懸崖。

剛剛泡了一杯杏仁茶來喝，在喝的過程中，不禁想到小時候，父親騎著腳踏車，我坐在腳踏車後面，我彷彿還記得我父親的背影，他載我去家裡附近的早餐店。

我還記得印象中的那個小攤位，記得那碗杏仁茶的顏色。我也還記得杏仁茶的味道，沾上油條吃在口裡的感覺。如今父親已經離世十多年了，但是那個情景，還是深深的印在我的腦中。

最近幾天都是下午下很大的雨，然後早上天空就放晴了。所以早上出門運動的時候，地面都還有些濕濕的。

在公園附近還會有一些泥土，流到外面的道路上，因此道路就泥濘不堪，走路時就有可能會滑倒。滑倒如果撞到頭，萬一腦震蕩而我就往生了呢？

最近看到台中一家做人體娃娃的，那個人體娃娃做的很像。然後突然想到我婆婆去世的時候，我看著我婆婆的身體，就發現跟這個娃娃好像重疊了。

其實我婆婆活著的時候，我知道她是我婆婆，因為她的眼神，她給我的感覺就是我婆婆。

最近因為甲溝炎，所以造成腳趾頭非常的痛。經友人告訴我，說我剪指甲的方式錯誤，所以才會造成甲溝炎。

在我的認知裡面，指甲應該要剪到底才是正確的方式，但是事實上不然。將指甲剪到底，那就沒有辦法保護到指甲上面的肉，而且指甲會陷到你的肉裡面，而造成疼痛。

疫情的關係，讀小一的孫子，因為班上同學有人確診，所以就改為線上上課。上線上課程之後，還剩下很多的時間，因此就拿樂高來拼。

孫子從小就很喜歡樂高，所以女兒就會買一些樂高，放在家裡讓他拼。孫子真的是越來越厲害，以前只能拼小組的，現在居然能夠拼完這一大組的樂高。

前些天在跟家人通電話，有聊到一些事情。家人說有些事情，該講的時候，你就應該照實講，你要反應回去，不然你這種行為是一種姑息。但是我覺得有些事情，我明白就好，不一定要力爭到底。

這個就像是最近上課老師所說的，五蘊的色受想行識，其中的行就是蘊藏之行動。若是我去力爭到底，那業力就現前了。所以說什麼是行動？就是蘊，蘊是行。

走到浴室，看到浴室架上的東西越來越多，我就在想這些都是我需要的，還是我想要的？我知道有些是我需要的。然而有一些是我買錯了又捨不得丟，就擱在哪裡。

所以，我知道那是我的貪的情緒，而這個貪的情緒會將我帶入輪迴，這個是我必須要去看到的。

今天在Tik Tok看到這個影片，是描述一個今年70歲，一家跨國公司的全球戰略部總經理的自述。她說她70歲還在職場上，親友勸她快點兒退休，說同齡人都在享受養老、旅遊、養生，她這樣是自討苦吃。

但是，她認為她堅持工作的理由，是為了愉悅她自己，而且，帶給她內心的豐盈。她說也不是為了金錢，可是，當一個人熱愛自己的事業，錢只是隨之而來的嘉勉。

我今天看了一個想要臥軌自殺的影片，這臥軌自殺的影片，是從Tik Tok上面跳出來。為什麼他想要去臥軌自殺呢？

我就在想我們老師說的沒有錯，一切都是情緒的作用。其實，我們都活在情緒當中。有事的時候情緒在運作，沒事的時候情緒也在運作。這就像光的道途365，這個訊息是這樣寫著：